Die Begleitung wird als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden. Sie kann in Einzelsitzungen oder in Sitzungen mit Gruppen stattfinden.

Das Coaching findet nach "Coaching nach Wirkfaktoren" statt. Das Vorgehen basiert auf evaluierten Methoden aus der klinischen sowie Arbeits- und Organisationspsychologie. Diese Coaching-"Lehre" ist evaluiert und zertifiziert.
Sie ist unabhängig von Ideologien oder kommerzialisierten Werkzeugen.

Wir ergänzen sie noch nach Bedarf durch Werkzeuge, die aus dem Mentaltraining kommen oder z.B. in der Literatur von Astrid Schreyögg oder Christopher Rauen veröffentlicht sind.

Coaching ist eine Methode, die in einem geschützten Raum stattfindet. Dennoch können durch Coaching im Einflussbereich des Klienten Veränderungen mit Außenwirkung stattfinden.